万博体万博信誉好万博棋牌有人作弊没

应用介绍

溺水的自救方法

(1)保持冷静的头脑，避免惊慌失措。保镖模拟器游戏下载-保镖模拟器中文版1.0 吊德斯解说版

(2)在水中可以采取的自救方法

①首先不要害怕沉入水中，当人落水之后或发生淹溺时，会对自己沉入水中产生极大的恐惧，因此就会本能地通过各种挣扎措施(如双手上举或胡乱划水等)试图使自己上浮，殊不知这样做只能适得其反。②此时最重要的就是屏住呼吸，放松全身，去除身上的重物，同时要睁开眼睛，观察周围情况。如果身体沉入水中，就让它沉，因水有浮力，且浮力与水深有关，水越深液体压强就越大，浮力也就越大，故沉到一定程度，多数情况下，没有负重的人体就会停止下沉并自然向上浮起。③一旦身体停止下沉并上浮时，落水者应立即采取如下动作：双臂掌心向下，从身体两边像鸟飞一样顺势向下划水。注意划水节奏，向下划要快，抬上臂要慢;同时双脚像爬楼梯那样用力交替向下蹬水，或膝盖回弯，用脚背反复交替向下踢水，这样就会加速自身上浮。当身体上浮时应冷静地采取头向后仰，面向上方的姿势，争取先将口鼻露出水面，一经露面，立即进行呼吸，同时大声呼救。④呼气要浅，吸气宜深，尽可能保持使自己的身体浮于水面，以等待他人救护。还可实施踩水技术，以避免自己下沉。⑤不会游泳及踩水的人不要试图不让自己再次下沉，更不能将手上举或拼命挣扎，这样不但消耗体力，而且更容易使人下沉。如果再次下沉就照原样再做一次，如此反复。⑥一定要全身放松，这一点非常重要，这样才能保存更多的体力，坚持更长的时间。⑦如果在水深在2～3米的游泳池或在底部坚硬的水域或河床发生淹溺，由于底部坚硬，落水者可在触底时用脚蹬地加速上浮，浮出水面立即呼救，同样不要害怕再次下沉。如此反复，坚持到救援人员到来。⑧用踩水的方法防止下沉。

(3)抽筋的自救方法

游泳及水下作业者突然发生的肌肉痉挛性收缩俗称抽筋，这种情况似乎并不十分罕见，临床表现为某处肌肉突发性痉挛，局部肌肉发硬并有剧痛。导致抽筋的原因多为水凉、疲劳、过度呼吸(呼吸性碱中毒)、服用某些药物以及体内某些物质不足(如钙不足等)等。比较常见的抽筋部位为小腿肚(腓肠肌痉挛)，其他部位如手指、脚趾、大腿、上臂等处也时有发生。

突发的抽筋将给患者带来突发疼痛，并能严重影响游泳、踩水的动作，还有可能造成恐慌及呛水，甚至导致淹溺的发生，因此需要及时采取对应措施。抽筋发生后的自救方法及注意点有：①首先要冷静，千万不要惊慌失措应立即呼救并告诉自己的同伴，同时向岸边转移。抽筋属于肌肉痉挛性收缩，因此按摩、伸展、拉长、放松该处肌肉，就有可能将其缓解。②手指抽筋可按摩患处，同时将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋停止。③脚趾抽筋先深呼吸后屏气，不要在乎身体下沉，抓住抽筋的脚趾，用手将脚趾向抽筋的反方向伸展，即可缓解，④小腿肚抽筋先深呼吸后屏气，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直。大腿抽筋可同样采用拉长抽筋肌肉的办法处理，然后迅速划水上浮呼吸。⑤腹部抽筋应反复鼓肚子，同时用手用力按摩局部。⑥反复抽筋一次发作缓解之后，同一部位可能再次抽筋，故应再次采用相同方法处理，同时对疼痛处要充分按摩并慢慢向岸上游去，上岸后最好再次按摩和热敷患处，也可给予热饮料服用。

(4)呛水的自救方法

呛水是指吸气时不慎将水吸入到气管内。发生呛水时应保持冷静，应时刻知道自己的口鼻是否在水平面之上，以避免在呛咳时再次吸入水分。此时应克制咳嗽感，先在水面上闭气静卧片刻，再把头抬出水面，边咳嗽调整呼吸动作，待气管内的水分被排除后呼吸就会恢复正常。

(5)被水草及其他水下杂物缠住的自救方法

被水草或水下杂物缠住时最重要的就是冷静，应深吸气后屏气钻入水中，睁眼观察被缠绕之处，同时用双手帮助慢慢解脱缠绕，切勿挣扎，否则越挣越被缠紧。此时还要特别注意全身放松，放松后身体需氧量减少，能延长水下耐受时间。

(6)遇到漩涡的自救方法

漩涡通常是流速较快的水流遇到障碍物时产生的，通常位于障碍物的下游。小漩涡不会导致伤害，而大漩涡则十分危险，大漩涡的危害在于首先它能把水中人拽入水底，如果人不能及时浮出水面将造成严重缺氧，其次是漩涡可以通过巨大的旋转能量把人撞在附近的障碍物上，导致严重的创伤，甚至造成意识丧失，这些都可致人死命。特别是人一经进入漩涡，想摆脱它则非常困难。

应对漩涡的方法是：尽量远离障碍物，由于漩涡多是障碍物造成，故接近障碍物(如水坝、河道突然变窄等)时应非常小心。如果已经接近漩涡，应立刻放平身体俯卧浮于水面上，沿着漩涡边，用爬泳的方法借力顺势快速摆脱漩涡。由于漩涡边缘处吸引力较弱，不容易卷入面积较大的物体，所以身体必须平卧在水面上，切不可直立踩水或潜入水中。如果不慎已经进入漩涡并被拽入水下，则应立即屏气，然后尽量蜷缩身体，双手抱头，尽可能避免要害部位撞在障碍物上。当旋转解除后立即在水下睁眼观察周围情况，并迅速划水使自己上浮。

2017防溺水安全教育ppt预览

一起来看看吧！

溺水是造成中小学生意外死亡的第一杀手。天气逐渐变热，溺水又进入高发季，希望广大家长务必加强对孩子的教育和管理，经常进行预防溺水等安全教育。下面是小编为大家带来的一份2017防溺水安全教育主题班会ppt，欢迎有需要的前来下载！

万博棋牌举报余仁生九游会店九游会滚球玩法万濠会和博鱼雷竞技外围

用户评论

多多航海王游戏下载 -儿歌多多航海王1.1.04 安卓版

2025/10/15 17:43更新

儿歌多多打造的儿童益智游戏，多多航海王设计了很多的关卡，玩家需要通过旋转轨道，让我们的小海盗能够顺利的通过终点。儿歌多多航海王第11关怎么过按照下面的路线走即可...

电信ADSL 网友 qwe123 eclipse4.3中文包-Eclipse4.3汉化包: eclipse4.3中文包-Eclipse4.3汉化包
支持 ( 127 ) 盖楼(回复)
电信ADSL 网友 qwe123 名单整理软件下载-亿愿名单整理器1.0 官方最新版: 名单整理软件下载-亿愿名单整理器1.0 官方最新版
支持 ( 82 ) 盖楼(回复)
电信ADSL 网友 qwe123 歪碰微信多开器电脑版下载-歪碰微信电脑版多开器1.0绿色免费版: 歪碰微信多开器电脑版下载-歪碰微信电脑版多开器1.0绿色免费版
支持 ( 117 ) 盖楼(回复)
电信ADSL 网友 qwe123 Microsoft Windows XP SP3 至 2010.6雨林木风版: Microsoft Windows XP SP3 至 2010.6雨林木风版
支持 ( 131 ) 盖楼(回复)
电信ADSL 网友 qwe123 FIFA18九项修改器1.0 最新版: FIFA18九项修改器1.0 最新版
支持 ( 74 ) 盖楼(回复)
电信ADSL 网友 qwe123 猪八戒最新任务自动报告1.0 绿色免费版: 猪八戒最新任务自动报告1.0 绿色免费版
支持 ( 127 ) 盖楼(回复)
电信ADSL 网友 qwe123 jar包查看器0.3.5 中文免费版: jar包查看器0.3.5 中文免费版
支持 ( 145 ) 盖楼(回复)
电信ADSL 网友 qwe123 萌宠桌面壁纸-可爱萌宠图片桌面壁纸高清免费版: 萌宠桌面壁纸-可爱萌宠图片桌面壁纸高清免费版
支持 ( 79 ) 盖楼(回复)
电信ADSL 网友 qwe123 小龙云盘电脑版下载-小龙云盘客户端2.3.0 官方pc版: 小龙云盘电脑版下载-小龙云盘客户端2.3.0 官方pc版
支持 ( 156 ) 盖楼(回复)
电信ADSL 网友 qwe123 钱帮派app下载-钱帮派app1.0 安卓最新版: 钱帮派app下载-钱帮派app1.0 安卓最新版
支持 ( 108 ) 盖楼(回复)
电信ADSL 网友 qwe123 度量转换(手机度量单位转换工具)1.0 安卓最新版: 度量转换(手机度量单位转换工具)1.0 安卓最新版
支持 ( 188 ) 盖楼(回复)
电信ADSL 网友 qwe123 绿帝出行app下载-绿帝出行app2.0.1 安卓手机版: 绿帝出行app下载-绿帝出行app2.0.1 安卓手机版
支持 ( 196 ) 盖楼(回复)
电信ADSL 网友 qwe123 OnePlus手机相机提取下载-一加3系统相机提取软件1.4.0 最新版: OnePlus手机相机提取下载-一加3系统相机提取软件1.4.0 最新版
支持 ( 169 ) 盖楼(回复)
电信ADSL 网友 qwe123 2018大学生环保知识竞赛题库-2018年第二届全国大学生环保知识竞赛题库含答案免费下载: 2018大学生环保知识竞赛题库-2018年第二届全国大学生环保知识竞赛题库含答案免费下载
支持 ( 197 ) 盖楼(回复)
电信ADSL 网友 qwe123 邮件内容批量提取工具-神话邮件提取器0205 绿色免费版: 邮件内容批量提取工具-神话邮件提取器0205 绿色免费版
支持 ( 171 ) 盖楼(回复)
电信ADSL 网友 qwe123 音频视频转换器(QWinFF)0.2.0 绿色中文版: 音频视频转换器(QWinFF)0.2.0 绿色中文版
支持 ( 30 ) 盖楼(回复)
电信ADSL 网友 qwe123 Xplorer2 Pro(资源管理器)V1.8.0.9 绿色汉化版: Xplorer2 Pro(资源管理器)V1.8.0.9 绿色汉化版
支持 ( 84 ) 盖楼(回复)
电信ADSL 网友 qwe123 12306自动刷新工具-网页自动刷新工具V1.0 绿色免费版: 12306自动刷新工具-网页自动刷新工具V1.0 绿色免费版
支持 ( 191 ) 盖楼(回复)
电信ADSL 网友 qwe123 QQ音乐解析下载软件-QQ音乐解析工具【支持付费歌曲】: QQ音乐解析下载软件-QQ音乐解析工具【支持付费歌曲】
支持 ( 21 ) 盖楼(回复)
电信ADSL 网友 qwe123 dnf帝血弑天技能美化补丁(dnf红眼技能透明化补丁)86版本: dnf帝血弑天技能美化补丁(dnf红眼技能透明化补丁)86版本
支持 ( 82 ) 盖楼(回复)

查看更多评论

2017防溺水安全教育ppt-2017防溺水安全教育主题班会ppt最新免费版

溺水的自救方法

2017防溺水安全教育ppt预览